domingo, 21 de diciembre de 2014

Razones para tener sexo ¿hacemos lista?

Llega fin de año y venga hacer listas de las que sean: listas para la comida de Navidad, listas para los regalos, listas para vestirte de fiesta, lista para felicitar a los amigos, lista para ser el/la más con tu sonrisa…Perdón, se ha podido observar que no soy mucho de fechas y “ahora me tengo que divertir”. Eso no significa que no me guste la Navidad. Pero dejemos a un lado las locuras y las luces y pensemos sencillamente que es época de relax ¿cuesta eh? venga pon de tu parte…Una vez en ese mundo para ti, te voy a dar una lista. La lista de porque tienes que practicar sexo. Soy sexóloga ¿qué se esperaban?
Según un estudio realizado en la Universidad de Texas, por los investigadores D.Buss y C. Meston, se encontraron 237 causas por las que las personas tienen sexo. Les puedo asegurar que yo he oído más (un poco de chulería Navideña)
Aquí va mi pequeño recopilatorio basado en mis “escuchas” como sexóloga, mi vida personal y a mi gente de twitter, que tan amablemente han querido colaborar.
Nota Aclaratoria: Dejaré a un lado las razones “científicas” como es beneficioso para el sistema inmunológico, libera el estrés, aumenta la autoestima….Vamos a centrarnos en las peculiaridades, en las verdaderas razones del día a día, vamos a centrarnos en ti. Y, por favor, no prejuzgar. Gracias.
1. Me aburre el gimnasio y el sexo me ayuda a tonificar. Eso sí, por menos de una hora no se consigue nada.
2. Para no comer. Mi mujer me dijo que si me ponía a dieta lo haríamos todos los días. Ahora me encanta la verdura y estoy “más verde” que nunca.
3. Para reducir el dolor de regla. Me alivia.
4. Para dormir mejor. Me deja atontado perdido y ella lo sabe. La quiero.
5. Me aumenta el deseo, las ganas llevan a las ganas.
6. Me deja la piel ideal. Siempre echo uno antes de salir de marcha. Es como una ampolla de esas de belleza.
7. Me quita la mala leche. Si tengo un mal día me descargo. No estoy nada romántica y ella lo sabe. Otro día la compenso. Es equilibrar.
8. Me mandaron hacer ejercicios para contraer la vagina. No le cogía el punto, hasta que mi pareja me enseñó a notarlo con su pene dentro. Ahora lo hacemos hasta viendo la tele.
Creo que debo hacer un inciso: todos, todos son totalmente basados en hechos reales, es más, para dar juego, algunos son míos….#AhíLoDejo.
9. Por intercambio: planchar la ropa de la semana por felación. Yo me hago la sufrida pero me encanta, tanto lo uno como lo otro.
10. Hablaba mucho, me tenía loca de la cabeza. Y pensé, ocupa la boca cariño.
11. Me hace sentir deseado. Me costó aceptar mi cuerpo pero con él me olvido de mí, somos nosotros.
12. Placer por placer… ¿realmente hace falta una razón?
13. Me alivia el dolor de cabeza, me ayuda a respirar mejor, en definitiva,  hace que me olvide de todo lo demás.
14. Para tener el mando, me encanta sentirlo a mi merced. Es todo mío en ese momento.
15. Me siento viva….
16. Me divierte, no sé otra manera mejor de pasar el rato, es como un videojuego.
17. Es una necesidad….además conoces a gente.
18. Quería ser actriz y a él le encanta que le monte numeritos. Así que cada “acto” es una película.
Podría seguir dando más muestras de cariño y sexo pero no es cuestión, no son fechas para entretenerl@s en el ordenador.
Resumiendo: el sexo no necesita de fecha ni causa, solo es cuestión de ganas, y yo te deseo de corazón, que nunca te falte la ilusión.
12 meses
12 ConSex…o


domingo, 14 de diciembre de 2014

La importancia del Cortejo

Sábado
Estoy totalmente enganchada a Masters of Sex. Por eso cuando me vi desnuda, sentada frente a él, sentí que solo me faltaba los cables para que Masters y Johnson analizara nuestra respuesta sexual.
Lunes
Entra a muerte por el Face. Inteligente. Buena conversación. Sé que tiene sincero interés por mí. Es agradable. Interesante. Lo corto………………………………………………..Ya no más DM, whatsapp o face para iniciar una relación. Si quiere, quedamos.
Miércoles
Camino con prisas. Llego tarde al gimnasio. Me paro en seco. Hace tiempo que un hombre no me quita la respiración. Es consciente. Mi mirada es devuelta con picardía hasta el punto que gira la cabeza para seguirme. Mi pierdo de vista con su mirada clavada.
Hoy vamos a hablar de la importancia del cortejo: usos y costumbres.
Cortejo: Fase inicial de apareamiento en la que los animales hacen una serie de movimientos rituales antes de la copula. Los animales lo tienen claro: si quieres copular debes pasar por un ritual.
Nota Aclaratoria: no soy quien para meterme en sus vidas y darles pautas para un buen fornicio, pero basándome en hechos reales, los míos, me atrevo a decir que hay que matar la gallina antes de meterla en el caldero. Creo que me explico.
Sigamos con los animales (hoy estoy especialmente documental). Las funciones principales del cortejo para permitir la cópula son: sincronización, orientación, persuasión, comunicación y aislamiento.
1º Sincronización: Contactar con la persona y observar si está disponible. Sencillo. Lo mínimo es saber si está receptiv@. No, no es broma, más de una lengua he tenido que parar y no precisamente porque preguntaran mi edad.
2º Orientación: Una vez contactad@, oriental@. Muéstrate. Manifiéstate. Todo esto con un poco de gracia y acierto. Se podría decir que le muestras el camino a un mundo mejor. Dure lo que dure: dos horas, dos semanas, dos meses, dos vidas.
3º Persuasión: Es mi parte preferida. La del ronroneo. La de ven bonito que te voy a dar “bien estar”. La de que manos más grandes tienes….son para escribirte mejor….La de medirse en los ojos cuanta necesidad hay…
4º Comunicación: Es la parte de los acuerdos. Importante especificar las cláusulas del contrato. Que nadie se sienta engañad@ o estafad@. Si las 3 partes anteriores se han hecho con eficacia está surgirá sin improvisar, de forma natural.
5º Aislamiento: Aquí ya no hay pérdida. Estás aislado, frente a frente. Tu aire es su boca. Sus ganas en tu pecho. Se acaba el cortejo y empieza el hechizo. Las sirenas pueden cantar que ya no hay peligro. Estás abandonado a su suerte, que es la tuya, porque has querido sincronizar, orientar, persuadir, comunicar que le harás gozar….
Sábado. 11 de la noche
Iba con unas amigas. Captamos miradas. “Rechateamos” control postural. Sonrisa de lado entero. Se acercó a pedirnos permiso para dejar el vaso. No se separó de mí en toda la noche. Cuando puso sus brazos en mi cintura al despedirnos me dijo: te seguiré….Llamará…Tuvimos nuestro cortejo. Con- Sex


domingo, 30 de noviembre de 2014

¿Por qué nos negamos al Sexo?

No soporto el viento. Me revuelve. Es como cuando no tengo sexo. El buen sexo saca lo mejor de mí. El psiquiatra Charles Nemeroff afirma que “el contacto físico y la intimidad reducen considerablemente el estrés y la ansiedad”. Tenemos hasta 2000 terminaciones nerviosas en cada yema de los dedos. Si está, es por algo. Entonces ¿por qué nos negamos al sexo? Partamos de la premisa que no tocaré el tema de l@s asexuad@s o la aversión al sexo. Habló de cuando hay rechazo al sexo como expresión de comunicación, de deseo, de fuente de placer, de compartir…
En mi experiencia como sexóloga puedo decir que no hay un caso igual a otro pero si hay un hilo  común: no volver a sufrir. Frente a la posibilidad de que se pueda repetir esa experiencia optan por la negación de los sentidos. Algunos lo viven sin dramatismo, incluso con humor, todo bañado con un deje de “sinsabor”.
Sentada en la bicicleta...
Ella: ¿Cómo vas de amores?
Yo: Fatal, hace tres meses que corté con el de…. Y me subo por las paredes. ¿Y tú chiquilla, después de tu ex qué se cuenta?
Ella: Nada.
Yo: ¡¡NADA!! ¡Si fue hace cuatro años!
Ella: No me interesa el tema.
Yo: (Miro al infinito y subo la resistencia de la bicicleta)
“El deseo forma parte integrante de la respuesta sexual humana”. Masters y Johnson. ¿Dónde va ese deseo? ¿Dónde lo enterramos? Si la sexualidad forma parte de la naturaleza humana ¿por qué nos negamos a ella? Es natural que deba existir un espacio de recuperación, sobre todo para reparar el sistema. Pero pasado ese intervalo (totalmente variable dependiendo de la situación y persona) ya no hay razón para no tener un contacto físico acompañado de “la relación” que sea. Pocas cosas son tan placenteras como el buen sexo.  Si en ti persiste el miedo, disgusto, expectativas irreales, anticipación al fracaso, es que tienes la necesidad de tenerlo todo controlado, y ese control sabes que se pierde cuando es cosa de dos.
El proceso de evolución sentimental es en realidad un aprendizaje complejo. Vivir es complejo ¿o no?
No tengas miedo al abandono, al rechazo, a perder tu libertad o identidad. Haz frente a la situación conociendo y asumiendo lo que sucede y por qué sucede. Valórate a ti mism@,conoce tus herramientas. Te dará seguridad.
“El cerebro humano es un fenómeno continuo. Se construye como resultado de las relaciones del contexto cultural, y ante todo, de la experiencia afectivas de nuestras vidas” Neurólogo Boris Cyrulmik.

Y hasta aquí el post de hoy porque tengo prisa. Quedé con unas amigas para salir y quizás con un poco de suerte siga construyendo mi sexo… Perdón, mi cerebro... ¿O  lo mismo es?  Tema para otro post ;-) Con-Sex

domingo, 23 de noviembre de 2014

Hay que ser exigentes.

Necesito sexo. Necesito abrazo. Necesito boca. Necesito labio. Necesito lengua. Necesito tu palabra. Necesito mi aire. Necesito tu hueco. Necesito tus ojos. Necesito que estés dentro. Necesito vivir fuera.  Necesito el blanco y negro y la tarde del sillón. Necesito ahogar el grito en la almohada. Necesito bailar a tú lado. Necesito tu café de media tarde. Necesito el moño al escribirte. Necesito que sea fácil. Necesito chupar tus dedos mojados en amaretto. Necesito que no seas un mito. Necesito que mi piel sepa a ti. Necesito beberte. Necesito ponerte cara. Necesito un final feliz. Necesito que me hundas con tu peso en la cama. Necesito abrirme y no ser corriente cayendo. Necesito tus manos en mis pechos. Necesito viajarte. Necesito que me excites. Necesito ser tu porno. Necesito no ser pérdida sino ganancia. Necesito ser tu calendario. Necesito no releerte. Necesito permitirme ser así…

Yo a cambio me doy entera, sin partes ni fisuras, roca o arena…depende de ti…

¿Y tú qué necesitas? Haz tu lista… lo mereces. Con-Sex

domingo, 16 de noviembre de 2014

Lo que haría por ti y ni por ti haría…en el sexo.

El otro día salí por la noche y me encuentro con la siguiente pregunta de casi un desconocido: ¿y tú qué harías por amor? Yo le contesté alguna chorrada, no estaba para filosofar, además no me ponía. Pero pensé en todas “aquellas cosas” que he hecho por amor…. Hoy vamos a hablar de lo que haría por ti y ni por ti haría…en el sexo.
Es curioso lo que puede llegar hacer una persona cuando está a gusto con alguien. En mi caso, por ejemplo: dejarse tocar los pies. Sin embargo hay otras que ni por asomo podrían aceptar. En mi caso el “estilo sadomaso”, ya que por circunstancias personales cualquier atisbo de violencia, aun siendo un juego, no consigue excitarme (ver post del 7 de Septiembre).Y ahí andamos debatiéndonos entre disfrutar o no. Porque de eso se trata, de gozar, no de hacer favores.
A continuación les transmito una serie de vivencias en las que un@ se puede encontrar. De ti, solamente de ti, depende realizarlas o no…
Anilingus o beso negro: consiste en la estimulación del ano con la lengua. El ano está lleno de terminaciones nerviosas por lo que un simple roce de lengua puede despertar sensaciones muy placenteras. Sobra decir que lo único necesario para esta actividad es una cuidadosa higiene. Explora, si estás comod@, adelante…
BDSM: BD (Bondage y Dominación) y SM (sadomasoquismo) .Los participantes se relacionan con un traspaso de poderes donde uno ejerce el rol de dominante o activo, y otra parte de sumiso o pasivo. Generalmente el dominante es el que influye dolor, azota, humilla al sumiso. Sobra decir que lo único necesario para esta actividad es el respeto mutuo. Explora, si estás comod@, adelante.
Pornografía: hablamos de todo material con contenido de imágenes o reproducciones videográficas que representan actos sexuales o actos eróticos cuyo objeto es provocar la excitación sexual. Es obvio que no se trata de sentarte con las palomitas y tu pareja a verla entera. Quizás como fondo de escena, un susurro que te acompaña, imágenes que pueden estimular. Sobra decir que lo único necesario es que tú elijas “ver”. Explora, si estás comod@, adelante.
Urolagía o lluvia dorada: consiste que la persona que toma el rol pasivo recibe la orina del otr@. En esta práctica se involucran juegos recíprocos de poder y sumisión.  Aquí radica su placer. Sobra decir que es una práctica voluntaria en donde debe existir una gran conexión. Explora, si estás comod@, adelante…
Podría seguir detallando encuentros eróticos que en algún momento de tu vida puede surgir: juego de roles, facesitting, hacer un collar de perlas…pero eso sería otro post.
Resumiendo: cada circunstancias tiene sus porqués, cada aventura tiene su “suéltame el pelo”, cada historia tiene su guion, pero la claqueta de acción solo depende de ti…Silencio…Se rueda

Ella sutilmente se puso de cuclillas, le miró a los ojos, abrió la boca…y supo que era la protagonista. Con-Sex

domingo, 9 de noviembre de 2014

¿Realmente, importa cuántos?

Paseo por La Laguna, ciudad universitaria donde estudié. Es inevitable pensar en viejos amores, en noches de locura, de risas y sexo… Y me hago “la pregunta” ¿cuántos hombres han pasado por mi vida? Les puedo decir que no son todos los que están, ni están todos los que son. Vamos, que algunos ni pena ni gloria, y otros, se me han escapado sin catarlos. ¿Se creían que les iba a dar una cifra? Están bonit@s. Cosa absurda donde las haya, el dar cifras, me refiero. El otro día sin ir más lejos, una de mis pacientes de 37 años, me contaba preocupada que su pareja le había reprochado que hubiese estado con 10. Hay cosas que uno se debe guardar, sencillamente porque no es significativo, no dice nada de la persona. Da igual con quien, cuantos, como. Hoy vamos a hablar de si realmente importa el número.
Partamos de un hecho básico, que si me conocen ya saben por dónde van los tiros. Es absolutamente indiferente que seas hombre o mujer. El número de amantes que eliges no está condicionado por tu género. Va ligado a circunstancias de la vida, a tu libido, a tu educación, al entorno social…Son tanto los factores como infinito los motivos. Por ejemplo, hay personas con una libido altísima pero han encontrado a su pareja en el número tres, pues genial. Otr@s sin embargo “las cosas del querer” le han llevado por otros derroteros y acumulan parejas sexuales. Aquí no  hay fórmulas. Aquí lo importante es que lo hayas decidido tú en plenas facultades (entiéndase lo de plenas facultades también en noches de juerga, porque el sentido común nunca hay que perderlo).
Otra creencia que pulula por ahí, es que cuantas más parejas has tenido mejor amante eres. ¡Gran error! Yo he tenido “casi vírgenes” cuyo sexo ha sido delicatesen. El buen amante es ganas de complacer, ganas de escuchar, ganas de hacer. El buen amante es ganas de ti.
Ahora para ser honesta tengo que confesar una cosa: yo aprendo más en las relaciones largas. Ese aquí te pillo aquí te mato no va conmigo, tiene su cosa, pero no hay nada como hacerlo a tu cuerpo, a tus maneras (Vaaale y yo a las de él, no soy tan heavy).
Tampoco los tiros van por: hay que besar a 15 ranas hasta encontrar tu príncipe. Fuerte imbecilidad. Si te lías con alguien pensando en la posibilidad que sea “tu hombre”(o mujer), te darás más de un tortazo. Palabra de terapeuta. Vete con alguien por su inteligencia, simpatía, belleza, altura, atención, sensualidad ... porque es verde y me dio la gana y punto.
Resumiendo el número no importa, lo que cuenta es:
                           saber que usted existe
                           uno se siente vivo
                           y cuando digo esto
                           quiero decir contar
                           aunque sea hasta dos
                         aunque sea hasta cinco… Benedetti


¡VIVE! Así de sencillo. Con-Sex.

domingo, 2 de noviembre de 2014

Viaje con nosotros y disfrute…

Hoy les invito a un viaje a su interior. Noooo, no vamos de análisis personal psicológico. Vamos a conocer nuestras “partes íntimas“. Siempre me ha gustado esa expresión: intima de intimidad o ¿para mi nada más? Curioso...Hoy vamos a hablar de los genitales.
El aparato genital masculino lo compone una parte interna y otra externa. La interna lo forman: testículos, epidídimo, conductos deferentes, vesículas seminales, conducto eyaculador, próstata, glándulas Cowper. La externa: escroto y pene. Y hasta aquí la clase de anatomía. Interesados en más pinchar Wikipedia.
 Afrontemos el pene con preguntas, que es lo que a mí me pone. Las preguntas me refiero. Bueno, lo otro también, pero no viene al caso ahora.
¿El pene es un músculo? No. Ni tampoco tiene hueso. Es tejido eréctil: dos cuerpos cavernosos y un cuerpo esponjoso.
¿Por qué se produce erección? No me refiero a porque algo te excita y él “obediente” responde. Me refiero a la dilatación de las arterias que suministran sangre al pene.
¿Cuál es la parte más sensible del pene? En principio el glande, ya que su superficie está llena de inervaciones, sobre todo por bordes y frenillo. Dicha sensibilidad hay que tenerla en cuenta para su “gestión”. Lo mucho puede dañar.
¿Cómo se mide un pene? Se realiza con el pene erecto y se mide por encima del tronco del pene, apoyando la regla contra la sínfisis del pubis.
¿Se puede agrandar un pene? Solo es aconsejable la cirugía cuando hay un trastorno (micropene). Se realiza con una inyección de biomateriales o cirugía del ligamento suspensorio. Todo lo demás (pastillas, parches, cremas…) no se ha demostrado su eficacia.
¿Es natural que el pene tenga curvatura? Sí. Puede apuntar hacia arriba, abajo, a la derecha…depende de la tensión del ligamento superior. Cuando la desviación es muy grande se trata de una enfermedad llamada Peyronie.
Podría estar contestando a preguntas toda una vida. No exagero, es un tema apasionante. Pero me planto aquí por que toca los genitales femeninos.
Los genitales femeninos están formados por una parte interna (vagina, útero, ovarios y trompas de Falopio) y una externa denominada vulva (clítoris, labios mayores y menores, montes de Venus y vestíbulo vulvar) Para más anatomía pinchen en bla,bla…
Queridas mujeres dejen de leer y cojan un espejo. Sí, no es broma. Espero….No hay dos vulvas iguales, como no hay dos caras iguales. Sencillo. Varía el tamaño del clítoris, labios mayores más pequeños que los labios menores, incluso puede llegar a no existir, toda una gama de colores… Lo dicho: es única. Mi vulva es divina. Así lo siento, así lo expreso.
Sigamos avanzando. Tema vagina. Es un conducto fibromuscular “elástico”. Es decir, se adapta a cualquier miembro. Nota aclaratoria: por estar lubricada no significa que podamos ser penetradas. Para ello, lo necesario es estar relajada. Esa es la palabra clave: relaxing.
Otra cuestión que me suelen plantear, y curiosamente más los hombres que las mujeres, es nuestro querido punto G. Existe. No es un punto, es un “área erógena”. Su forma sobresale y es rugosa al tacto. Se encuentra entre los 2.5 a 7.5 cm de la pared frontal de la vagina. Para estimularlo es conveniente (yo diría que necesario) que la mujer esté excitada.
Para finalizar el rey del Mambo, el clítoris, por su capacidad para gozar. A TODAS nos genera placer su uso y disfrute. La cuestión es saberlo manejar. Aquí, igual que con el espejo.  Aprende a llevarlo para luego enseñarlo a tu pareja. Es zona eréctil, por lo tanto, se llena de sangre y se hincha. Cuando no se llega al orgasmo se produce una vasocongestion que puede permanecer en los genitales y causar dolor. Consejo, échalo para afuera, quedarte con las ganas es tontería.
Se me quedan muchas cuestiones por resolver pero no me quiero extender. Lo breve si bueno, dos veces bueno. Nunca me gustó este dicho…Nada como pasar la tarde…leyendo. Con- Sex

PD: toda pregunta que deseen realizar solo tienen que participar, anímate a colaborar.

domingo, 26 de octubre de 2014

CORAZA SOMOS PERO NO NOS CONVERTIREMOS...

Yo recuerdo aquel día, que nos fuimos a bañar, aquel agua tan fría y tu forma de nadar, en el río aquel, tú y yo y el amor, que nació de los dos. Miguel Ríos
Está canción me la cantaba el primer hombre que me miró con deseo hace 35 años… Y siento esa mirada como la primera vez. Porque así soy yo: siempre es la primera vez. Como le digo a mis “nueva pareja”, cuando me preguntan por mi experiencia, por sexóloga y bla bla bla, yo soy virgen para ti mi amor. Hoy vamos a hablar de la coraza.
Es un hecho que nos tenemos que proteger de lo que nos hace daño, pero ¿dónde queda aquello de lo que no mata engorda? ¿Es qué nadie quiere engordar sentimentalmente?  Natural que a veces te cuestiones: ¿qué necesidad tengo yo de este sufrir? Y razón no te falta, porque sufrir por sufrir, es tontería. Así que elijamos quien nos hará daño y porqué. Uff, que práctico y frío
sonó eso. ¡Sorpresa !!!! Una relación tiene dos caras: las ilusiones y los desengaños, los anhelos y los fracasos, las esperanzas y las frustraciones. Unas veces sale bien, otras, mal. Eso es así.
La palabra clave es: las expectativas. Por mucho amor que haya siempre debes hacerte está pregunta ¿qué espero de esta persona? ¿Qué espero de esta relación? Si es un “follamigo” (amigovio para la RAE) no esperes que te pida convivencia. Eso es así.
¿Qué este post te resulta espeso con tantas preguntas? Pues toma dos tazas: las corazas solo se quitan respondiendo a los porqués del dolor.
Hagamos preguntas, la respuesta es cosa tuya…
*¿Te ha cogido en malas circunstancias? Crisis laboral, cambio de ciudad, problemas familiares…
*¿Estás falta de cariño? Hace tiempo que no tienes una relación, tu ex sale con un /una divin@, has sido rechazad@ últimamente…
*¿Baja de autoestima? Te miras en el espejo y no te gusta lo que ves, te sientes poca cosa, estás llen@ de miedos e inseguridades…
*¿Deseas tener buen sexo? El buen sexo engancha y se busca…
*¿Estás superando una ruptura? Lo de un clavo saca otro clavo, yo no lo veo tan claro. Como dice mi hija: eso solo te deja con dos agujeros.
Resumiendo: busca las razones de tu dolor. Una vez analizado, quizás comprendas tus porqués y puedas avanzar. De eso se trata: siempre adelante…Y me voy con prisas que quedé con un ex que es un encanto. Es lo que tiene tener una coraza de quita y pon. Quizás ahí radique el truco, utilizarla cuando es necesaria. Siempre me gustaron los recortables .Con-Sex  Foto: Man Ray 


domingo, 19 de octubre de 2014

Mi orgasmo en 3D

Vamos hablar de tríos, no de tres en acción, sino de lo que está de moda, en busca del más difícil todavía: ¡El triorgasmo!!!
El triorgasmo es el resultado de estimular adecuadamente el clítoris, el punto G y el ano. No voy a entrar en el debate de si es posible o no, que cada uno sienta lo que quiera, ya está bien de discusión: si por el ano se llega a tocar el punto G, si las raíces del clítoris, si el punto G está en….Y no discuto, porque sin ir más lejos y sin quererlo, yo tuve un orgasmo en 3D. No es coña, es totalmente en serio. Todo empezó una noche que prometía: cena + baile + risas. Llegamos a mi casa y por poco lo pierdo, “Houston” “Houston”, al decirle: quítate la ropa y métete en la cama. Sí, soy bruta. Pero es que a veces, me apetece sencillamente eso: estar desnudos, mirando el techo, bebiendo vino, y que mi cuerpo se vaya adaptando al deseo…Y vaya si se adaptó mi cuerpo…a él. Llegó como una ola, recordando a la Rocío. Sin esperarlo, me cogió totalmente desprevenida (si es que hay que estar prevenido para el placer). Me inundó tanto goce con su roce que perdí la conciencia del plano, era una figura en el espacio, una proyección elevada de su cuerpo. Y encima duraba. Ya me faltaba el aire y pensé: si me muero en estos momentos seguro que entro por la puerta grande (vaya marrón le hubiese dejado al chiquillo). Pero no, fue pasando, todo pasa, hasta los orgasmos en 3D. Él, entre tierno y acojonado, me preguntó: ¿qué te pasó? Yo no sabía si contestarle como mujer o como sexóloga. Opté por lo primero: ¿qué me has hecho cabrón? Seguido de un “qué asco me das” con un largo beso. Yo soy así de romántica.
La sexóloga contesta ahora: por mucho que creas conocer tu anatomía, por mucho que creas conocer orgasmos múltiples, simultáneos, clitorial, vaginal, anal…siempre habrá algo más que descubrir, experimentar, porque el cuerpo, la mente, el sexo, el amor no es una ciencia exacta. Con-Sex.

PD: Lo mejor que me llevé de mi chico 3D fue su amistad y la receta de la sopa de ajo.

domingo, 12 de octubre de 2014

Se abre el telón…

Me vengo encontrando últimamente con una queja que clama al cielo, o mejor a la cama, que sería su escenario. Y es ese amante que actúa, que hace peripecias para hacerte llegar al nirvana. Tú lo ves todo “apañao”, dale que te dale  con todas las herramientas en uso (dígase: lengua, manos, pies, brazos, boca, dedos, pene…) y todas las tácticas posibles (cunnilingus perfecto, acrobacias varias, cambios en el momento oportuno…) En resumen, están tan centrados en darte placer, que ya no es cosa de dos, sino una demostración “de que yo lo valgo”.
Pero ojo, nosotras no nos quedamos atrás. Nos convertimos en mujeres al borde de un ataque egocéntrico. En el mal sentido de la palabra.  Solo queremos verlo gozar. Y no es por sumisas o por educación (algunas tan anfitrionas). ¡Es por poder! Es la nueva era. Nos hacer sentir grandes ver que “lo controlamos”, que su disfrute está en nuestras manos. Hoy vamos a hablar del Síndrome del Espectador.
El Síndrome del Espectador hace referencia al mecanismo psicológico en el que un sujeto durante la relación sexual deja de prestar atención de forma involuntaria a las propias reacciones corporales, centrándose casi exclusivamente en el placer del otro.
Este síndrome en el hombre puede derivar a un trastorno de eyaculación retardada, que no hay que confundir con la retroeyaculación (donde el hombre voluntariamente o involuntariamente eyacula hacia dentro pasando el semen a la vejiga) .En la mujer, el síndrome del espectador, se traduce en anorgasmia.
Vayamos por parte. Eyaculación retardada: como la palabra indica es la patología donde el hombre tarda mucho en eyacular. Al estar tan pendiente de la otra persona se suele pasar “su momento” e incluso llega a ser doloroso por falta de lubricación. Suelen optar por terminar con sexo oral o la masturbación o las dos, que no son excluyentes.
Nota aclaratoria: hay otras causas para la eyaculación retardada (medicación, miedo al embarazo, rechazo a la mujer…) pero no es el motivo de este post.
En la mujer se produce anorgasmia, que es la ausencia de orgasmo. Ocurre,
porque tras la fase de excitación la mujer no es estimulada adecuadamente. No olvidemos que está pendiente de darle placer y se olvida de sí misma.
Lo primero es preguntarse  ¿por qué lo haces? Así de sencillo. ¿Qué causas te motivan a ser el rey del Mambo o la reina de Saba? ¿Baja autoestima? ¿Ganas de conquistarle? La respuesta es cosa tuya .No puedo hacer terapia en dos líneas.
Lo que sí puedo es dar unas orientaciones para que el sexo sea más placentero a dos, en donde en todo momento ambos estén implicados.
1. Comunicación. Es cierto que suele suceder al inicio de una relación (ya sería un peligro que estuvieran más de un mes viendo “la película pasar”. Ajusten ritmos. Pidan por esa boca que no solo se hizo para besar.
2. Hagan un 69. ¡Qué directa soy! Si son capaces de dar y recibir a la vez, van por buen camino (no estamos hablando de llegar al orgasmo simultaneo).
3. Piensa en ti. Busca tu placer. Déjate hacer. Cógete esa almohada, ponla debajo de tus nalgas y date el gusto de decirle: te toca. #ConCariñoYRespeto.
4. Haz un misionero. Así de clásico, pero que te mire a los ojos. Hay miradas que excitan más que todos tus puntos tocados a la vez.
5. Susúrrale al oído, y no para decirle cosas, que también. La finalidad es que no se vaya lejos, que no entre en su mundo de acrobacias. El sexo hasta con un desconocid@ es intimidad.  
En definitiva, en el sexo lo mejor no es comer roscas, sino saborear copa de chocolate con nata. Yo te pongo el chocolate y tú la nata. Uff me quedó muy masterchef. ¡La moda de la cocina me ha llegado! Con- Sex.



domingo, 28 de septiembre de 2014

Bienvenido a mi mundo…

Está historia se la dedico a mi hija de 17 años que ayer me dijo: pon orden en tu vida porque no te sigo…Gracias por escucharme.
Bienvenido a mi mundo, el de las verdades a la cara, el de hazme sentir o te largas…cuéntame un cuento y veras que contento me  voy  a la cama y yo me pierdo…Bienvenido a mi mundo, el de levantarse a las 5 porque mis ojos se abren sin remedio, el de una mujer pegada a un ordenador…bésame despacio como tú sabes, esa lengua me tiene loca…Bienvenido a mi mundo donde todo está por hacer, hasta barrer, no pienso ni en lo que voy a comer…hasta la rima es fácil…cógeme en brazos que te voy a morder el cuello, estoy hecha para ti, no te va a doler…grábame, sácame un primer plano que te doy mi mejor perfil: mi espalda tatuada… “Prefiero tener los labios cerrados, el cuerpo y mente abandonados, serán horas de felicidad, se verá ,se verá”…Bienvenido a mi mundo, pisando el suelo, no más frases baratas “cumple tus sueños”, “el futuro es lo que deseas”, gilipolleces…trabaja en tus proyectos, todo es estructura luego viene el hormigón, me dijo un día el cubano…camina despacio que me gusta ver tus nalgas, no me mires con esa sonrisa, conmigo no tienes nada que hacer…Benditas grietas que dejan entrar luz…tantas historias por terminar y algunas sin empezar…me gusta su voz, siempre  a las 6…No quiero un abrazo que me componga, me gusta mi puzle, yo deseo un abrazo que me resuelva…entra suave, ahora dámelo todo, no pares, hasta el final…sube a la cima sin oxígeno, ya no me basta tus horizontes naranjas…Soy de las que dan un portazo y no vuelvo a mirar al que se queda atrás. Prueba a hacerlo, sienta genial…bueno, haz lo que te dé la  gana. Quien soy yo para decirte lo que debes o no…dos cucharadas de Dalsy por favor, para la hipocresía bien servida…háztelo mirar…Bienvenido a mi mundo, a sellar el paro cada tres meses…vaya a esa ventanilla señora…pon la música más alta que no quiero oír el ruido de la gente…Me llevaré un trozo de ti amor, perderé el control, penetrarás en mi alma y luego…Adiós a mi mundo…

Volveré tras mis pasos con nuevo andar. Con-Sex

domingo, 21 de septiembre de 2014

Adoro la forma en que me mira….los pies

Llevaba más de media hora mirándome. No me había percatado de ello. Y eso que soy rápida en esas cosas. Quizás me despistó que su mirada “era baja”. Vamos, que no me miraba a la cara. Tampoco a los pechos…más abajo, noooo, ahí tampoco…más abajo… a los pies. Se levanta y me dice: perdone, tiene usted uno de los pies más hermosos que he visto en mi vida. En su mirada vi que sabía del tema. Pensé: bueno todavía puedo atraer a alguien pero viene el otoño, se me acaban las oportunidades. No tenía el día positivo. Hoy vamos a hablar de los podófilos.
Podofilia: fetichista del pie. Es aquel que alcanza alto grado de excitación, viendo, tocando, acariciando, lamiendo, chupando, oliendo, besando y todos “los andos” que puedan imaginar junto a un pie. También disfruta con la técnica llamada “foot job”, la cual consiste en un masaje erótico practicado con los pies.
Antes de seguir,  me gustaría hacer una aclaración. La podofilia no entraría en el cuadro de las parafilias (fijaciones a objetos y /o materiales) sino en la categoría de parcialismo (fijación por partes del cuerpo). Así lo estudiamos psicólogos y sexólogos.
Tampoco se debe confundir con el fetichismo por el calzado. Aunque hay una relación muy estrecha, ya que el fetichista de pies adora las sandalias, donde su objeto de deseo puede ser observado. Ahora que lo pienso, ya caigo porque aquel ex no paraba de regalarme sandalias. Nunca pudo tocarme los pies. No lo soporto. Es lo que hay. Como otr@s no le gusta que le toquen las orejas o el ombligo. Y ya saben lo que suelo decir: el sexo en dos, es cosa del gusto para dos.
Teorías al respecto:
La teoría del Freud: el chico mira introvertidamente a la gente y lo primero que se encuentra es el pie.
El neurólogo S.Ramachandran y el sexólogo López Alfajar enfatizan el hecho del que pie y los genitales ocupan áreas contiguas en el córtex somático –sensorial.
Gustav Jung (médico psiquiatra) afirmó que el pie (y no la cara) es el símbolo del alma, porqué es lo que sostiene el ser humano.
Yo abogo más por “hay razones del deseo que la razón no entiende”. Sencillamente, es una práctica alternativa que puede estimular la vida sexual.
No podemos negar el contenido erótico de unos pies. Ya figuras como Luis Buñuel los destacaba en su película Él (1952). O Tarantino, que incluye casi siempre algunas escenas de culto a la podofilia ( Pulp Fiction, Kill Bill y Jackie Brown).
Otros grandes fetichistas de pies: Dostoievski , Andy Warhol, Elvis Presley, Marilyn Manson, por citar algunos.
Internet no podía dejar escapar este “mercado” dedicando contenidos exclusivamente a pies femeninos, por ejemplo, Hot Legs and Feet o Wikifeet.com. Basta con pinchar alguna de estas palabras para descubrir un muestrario al gusto del consumidor (Foot Worship, Footjob, Heeljob, Shoejob, Sockjob, Solejob, Tickling, Toejob…) Como juguete nos podemos encontrar el “Sifeet Pussy Foot”, objeto que consiste en un pie de silicona con una vagina en el medio de la planta.
Y, paso a paso me despido de ustedes, en esta tarde de domingo, con un poema de Benedetti, porque aunque no obtenga placer a través de mis pies, si se apreciar la belleza en cualquiera de sus manifestaciones. Con-Sex
 La mujer que tiene los pies hermosos
nunca podrá ser fea
mansa suele subirle la belleza
por los tobillos, pantorrillas y muslos
demorarse en el pubis…
la mujer que tiene los pies hermosos
sabe vagabundear por la tristeza.



domingo, 14 de septiembre de 2014

Tengo goteras en mi sueño

Seis de la mañana. No quiero abrir los ojos. Sonrisa en la cara. Me  recreo. Siempre recuerdo mis sueños. Es lo que tiene dormir ligero. Su boca era suave, su piel aún más. El olor no lo evoco. Conocía mi cuerpo. Se movía ágil. Yo me dejaba hacer. Sentir su peso encima era una sensación nueva. Menuda con grandes pechos. He vuelto a soñar con ella. Sueño recurrente lésbico. ¿Preocupada? Ni lo más mínimo. A veces pienso que la gente se complica mucho y el sueño es algo etéreo…abres los ojos y se esfumó…
Hoy vamos hablar de los sueños eróticos
Los estudios se contradicen. Unos señalan que los sueños no son más que el resultado de lo vivido claramente en el día; otros, que son deformaciones de los deseos y fantasías no cumplidas y, por último, que son solo una actividad personal e intransferible a lo que no hay que ponerle misterio. Yo, en mi línea, digo que es la suma de los tres. Me explico. Los sueños eróticos regulan tus deseos, liberan tus miedos y alivian las tensiones acumuladas durante el día. Son solo parte de la dinámica del ser humano. Los sueños no contienen trampa. El mensaje del sueño es el lenguaje de las imágenes.
Hechos a tener en cuenta:
1.       Todo el mundo tiene sueños eróticos pero, o no se sea acuerdan, o no los quieren reconocer. El sueño se dispone en ciclo de 90 minutos, formados por ciclos de sueño no –REM (sueño lento) y sueño si- REM (ondas pequeñas y rápidas). Es en esta fase es donde se producen los sueños o ensoñaciones, y si el sujeto se despierta puede referir lo que estaba soñando.
2.       ¿Debes sentirte culpable por tus sueños eróticos? Que poco me gusta la palabra culpable al lado de erótico. EL mundo onírico no sigue las mismas reglas que el mundo  real. En los sueños los tabúes  y la represión no tienen cabida. Así que fuera culpa.
3.       Algunas mujeres pueden llegar a tener orgasmos mientras sueñan y en el caso de los hombres más de dos o tres erecciones nocturnas. Por favor, no te quedes vigilando para asaltarle. No es de buen gusto, es como leer su diario. Algo personal e íntimo.
4.       Ojo con los símbolos y sus posibles significados. Leído: Si sueñas con un perro que mueve la cola es que serás fiel a tu pareja. O si sueñas con una serpiente, es el falo del chico con el que empiezas a salir, pero tienes miedo que la relación salga mal (yo tengo un amigo que le llaman el anaconda #ahílodejo). Me niego a este tipo de cosas. Seriedad señores. Pongamos orden en el mundo onírico, porque hasta en las orgias se necesita organización (eso dice el chiste). Lo importante no es el sueño en sí, sino el significado que le das. Es hacer un análisis de tu historia y antecedentes para poder hacer una buena interpretación. Cada persona es un universo. Los sueños son propios de cada uno. Son muy tuyos. Sin embargo, cuando el sueño es recurrente, hay que mirarlo. Algo no está queriendo decir la mente sobre algún problema o bloqueo. Busca ayuda.
5.       Para terminar, y sé que lo están deseando, el ranking de los sueños eróticos: sexo con extraños, sexo con alguien de tu mismo sexo, sexo con una persona famosa, tú eres infiel, con tu ex, en grupo, atad@, ver a otr@s teniendo sexo…Estos son los más comunes. Si te animas puedes dejar en comentarios tus sueños eróticos (quien sabe si me puede ser útil para mi próximo libro).Resumiendo: es en el sueño donde el inconsciente, la imaginación y las fantasías se despliegan a sus anchas. En mi caso, mis sueños están muy conectados con mis deseos. Si no te sueño, no corres peligro… Con-Sex.


domingo, 7 de septiembre de 2014

El desgarro de una vida

Este será un post totalmente diferente, en otra línea. Hablaré como siempre desde mi persona. Mi experiencia. Sufrí abusos sexuales cuando contaba ocho años, y una violación con agresión física a los diecisiete. Superarlo me supuso un año de terapia en mi vida adulta, ya que escondí los hechos en mi mente. Es más, pocas personas lo saben. Hoy vamos a hablar del desgarro de una vida. 
Violación: delito contra la libertad sexual consistente en tener conjunción carnal con una persona , sin la concurrencia de la voluntad de esta.
Violación: es una agresión de tipo sexual, mediante el empleo de violencia física o psicológica.
Violación: relación forzada con una persona que no ha dado su consentimiento.
Palabras...Lo que significa realmente no cabe en palabras....Con una violación se destruye el sentido básico de la seguridad. Eres consciente de tu vulnerabilidad. Todas las víctimas de una violación presenta algún tipo de trastorno.
A corto plazo: alteraciones del apetito, trastorno del sueño, pesadillas, desanimo, ansiedad, miedo generalizado, y frecuentemente, tendencia al aislamiento.
A medio plazo: pérdida de autoestima, dificultades en la relación social, temores diversos, así como disfunciones sexuales. 
A largo plazo: desconfianza, alerta excesiva, poca capacidad para disfrutar de la vida (nos referimos a rasgos que se producen en la mayoría). 
Hay mujeres (también se da en hombres pero la proporción es menor) que se niegan a hablar de lo ocurrido y aísla el hecho. La evitación es contraproducente. Es mentira que el tiempo lo cura todo. Un trauma de esta magnitud debe ser tratado de manera individual y en consulta. Se deben trabajar los sentimientos de rabia, dolor, vergüenza, asco, culpa...¿Recuerdan la escena de cine, donde ella se ducha, intentando borrar toda la mierda de su cuerpo?pues es cierto. ¡No sé cuento tiempo estuve llorando debajo del agua! ¡No se cuántas duchas me daba al día! Lo que nunca tuve fue sentimiento de culpa. Siempre supe que era la víctima. Jamás una persona que sufre una violación puede "ser motivadora" de dicha agresión. Y el agresor lo sabe. Lo ve en tus ojos, en el terror que sale de tu cuerpo. "El violador son personas "normales", de todas las clases sociales y culturales, sin patologías, pero con un problema de control en su conducta".(Echebarria 2004).
¿Qué técnicas se utiliza para la intervención y tratamiento?
Relajación muscular progresiva, respiración, relajación mental utilizando imágenes que l@ tranquilicen, desensibilización sistemática (exposición  a las situaciones temidas que le provocan ansiedad). La verbalización de lo ocurrido, de los hechos, es una liberación de la tensión emocional que ayudará a que las secuelas psíquicas sean menores. Las disfunciones sexuales (anorgasmia, vaginismo, falta de deseo...) deben ser tratados por un terapeuta sexual.
¿Cuándo se sale del desgarro?
Depende de la persona. Un baremo es que ya eres capaz de abrirte a nuevas experiencias, eres capaz de tener confianza en las relaciones, puedes amar y disfrutar con tu cuerpo. Entiendes que lo que sucedió es un hecho traumático que forma parte del pasado, son recuerdos que no interfieren negativamente en tu vida, por lo que puedes controlar tus pensamientos. El proceso es largo. Nadie dice lo contrario. Incluso hay altibajos.
Yo me siento una superviviente. En el momento de los hechos, con el cuchillo en el cuello, lo único que pasaba por mi mente era: no quiero morir, no quiero morir. El tiempo me ha dado perspectiva. Me ha dado fuerza.Y aprender a ver lo realmente importante :
VIVIR!! He amado, tengo unos hijos maravillosos, unos amigos que me valoran, estoy llena de proyectos...Ya camino sin mirar quien está detrás. LUCHA. Que el desgarro de unos momentos eternos no te quite tu vida. No se lo merece. De superviviente a superviviente. Con - Sex.

domingo, 31 de agosto de 2014

Multiorgasmo y mis peces de colores

Soy multiorgásmica y me compré peces de colores. Digo los dos hechos encadenados porque surgieron así de natural. Iba caminando por la calle, miré el escaparate, vi unos peces preciosos y dije: para casa. Acababa de tener un orgasmo, salto a la ducha y de repente me encuentro que el agua produce un efecto en mi antes desconocido. Ahí está: un segundo,un tercero. ¡Qué bien hice acondicionando el baño para cuando mi cuerpo no sea tan ágil! Y mira, sentándome en el murito, no tanto por el placer y el temblor de piernas, sino por la sorpresa. Yo, que sacaba la máxima puntuación en los test de satisfacción sexual del Cosmopolitan, vengo a comprobar que soy multiorgásmica. Hoy vamos a hablar de la importancia de los peces de colores.
Empecemos por lo básico: definir un orgasmo. Imposible. ¡Es algo tan subjetivo y se ha escrito tanto sobre ello! Lo que si les puedo asegurar, es que si dudas haber tenido un orgasmo, no lo has tenido. Sencillo.
Pasemos al diccionario médico: es la descarga repentina de la tensión sexual, resultando contracciones musculares rítmicas en la región pélvica, caracterizadas por el placer sexual. (Más en la "Ciencia del Orgasmo".Varios autores. Ed Paidós )
Pasemos a mi vocabulario: "la petite mort"...me voy, me pierdo, me elevo, dejo de respirar...no existe tiempo ni espacio...solo placer desbordante y luego, una enorme gratitud. En ese momento puedo firmar cualquier papel que me pongan delante (quizás estoy dando demasiada información jajaja).
Multiorgasmo: es la capacidad de alcanzar varios orgasmos sucesivos, separados por escasos segundo (serial) o minutos (secuenciales). Esto se debe, a que tras el orgasmo, la sangre que se ha acumulado en nuestros genitales se dispersa más lentamente, lo que permite encadenar la respuesta al placer.
¿Toda mujer puede llegar a ser multiorgásmica?
Kinsey, que fue pionero en medir y catalogar el sexo, señaló en 1953 que en los miles de mujeres que había entrevistado, encontró solo un 14 por ciento de mujeres multiorgásmica. Se ha actualizado dichos datos en un reciente estudio, llegando a un 30 por ciento el nuevo resultado.
Y aquí me paro. Me niego a dar "pistas" para "convertir" a una mujer en multiorgásmica. Será porque soy contraria de las metas en el sexo.
Ahora les puedo indicar lo siguiente:
  1. El peor error es que su consecución se convierta en una obsesión. 
  2. Conócete a ti misma., tócate, explora tus puntos de placer, conoce tu cuerpo, prolonga el estado de deseo, juega...
  3. Tu actitud: disfruta del sexo y hazlo saber. Comunícaselo a tu pareja. Atrévete a fantasear, no pongas límite...El sexo está en tu mente. Aclaración: ojo con el efecto "natillas danone" que produce en algun@s compañer@s sexuales cuando dices que eres multiorgásmica. Dale con "repetimos, listo para gustar. ¡Horror!
Resumen: Ser multiorgásmica es una opción no una meta. No te hace más completa ni más sexual. Cada mujer es única, lo que hace que unas puedan vivir orgasmos explosivos y ya "no más". Haz lo que te pida el cuerpo...¡Qué bonito son mis peces de colores! Con-Sex.
PD: Hablaremos del multiorgasmo masculino en el hombre en un próximo post (trabajo pendiente)

domingo, 24 de agosto de 2014

El sexo que no cogió el último tren

Andaba un poco seca de ideas. Mentira, tengo dos post guardados pero no  es el “momento”. Pues eso, sentada en una terraza, pensando y se me ocurrió lanzar propuesta a twitter. L a gente se animó y surgió el tema de cuando una relación se acaba y sigues enganchad@ sexualmente. Y me atrapó la idea, será porque  lo he sufrido en “mis carnes” ¡Cuánto daño me hizo! Hasta que llegó mi maestro en energías sexuales (leer post anterior).
Como que me noto dispersa. Fin de mes y luna de Agosto. Sorry. Hoy vamos a hablar de “qué bueno es el sexo contigo aunque todo haya terminado”.
Antes de seguir quiero aclarar: El sexo por el sexo, si es consentido por ambas partes, en plena consciencia de sus facultades, ¡es genial! Líbreme yo de cortar cualquier libertad de expresión.
Vocabulario básico en este tema: apego, recompensa y comodidad.
La  palabra apego aquí es fundamental, ya que has creado un vínculo con esa persona. Este vínculo viene marcado por la necesidad de acallar tus deseos: afectivos, libidinosos, bajar estrés, subir autoestima….los que sean.
Otra parte, es la recompensa. De todas las actividades que el ser humano puede realizar, una de las que mayor sensación de bienestar produce es realizar el acto sexual (liberación de oxitocina, serotoninas, endorfinas y bla bla bla…). Simplemente es darle gusto al cuerpo, a nuestro instinto, al deseo carnal. “El cerebro busca recompensa” dice David.Linden, autor de”La brújula del Placer”.
Aunque querid@s  la pregunta es ¿POR QUÉ? Por qué se produce ese enganche cuando la relación está rota. Si, ROTA. Por muy lindo que lo pintes, se acabó, terminó. Sino no estaríamos hablando de “sexo después de una ruptura”.
Contestación: COMODIDAD. Sencillo. Conoce tus teclas y se hace fácil. Sabe tus rincones. Tus respuestas a cada movimiento suyo. Es la  coreografía ensayada y perfecta. Al final se convierte en una masturbación a dúo. Y que tampoco está mal. A fin de cuenta el pavo se rellena en Navidad para darle más gusto ( que bruta soy a veces).
Peeero, ¿o creen que no iba a ver “peros” en una historia así? Siempre hay un@ enganchad@ emocionalmente. Hacemos referencia a una relación sentimental que por las causas que sean fracasó. Y después de eso mi yo terapeuta dice: Jamás utilices el sexo para mantener una relación. Si se acabó, c´est fini, finire, finish…Resumiendo: El conejo no debe salir de la chistera, ni el mago sacar la varita (no tengamos problemas de sexo, que la magia vale para todos).

 Por mi parte, les diré que lo haré por sexo. Me gusta disfrutar de los placeres. El cambio: elegir la persona adecuada. Lo importante es haber estado con alguien que valió la pena. Marc Anthony es mucho Marc Anthony. Con-Sex

martes, 12 de agosto de 2014

Y mi vagina habló….

Sentada en el McDonald de la Gran Vía. Helado y sonrisa. Me gusta que mis lectores capten la situación. Será porque soy muy visual. Es lo primero que me dijo el masajista erótico cuando tuvimos nuestra primera entrevista. Así es, si contratas los servicios de un buen profesional, hay una reunión previa para analizar la situación. Hoy vamos a hablar de masajes eróticos.
Todo comenzó por una amiga. Aquí el boca a boca funciona. A mí me ha ido genial, me dijo. A través de tu cuerpo es capaz de analizar tus bloqueos, tu energía sexual. Te ayudará a canalizarla. Todo eso me sonó muy bien. La cuestión es que yo estaba muy a gusto con mi sexualidad, mejor dicho, con mi forma de practicar sexo. Pero como a  mí la curiosidad me puede, y más en estos temas, me vi sacando billete a Madrid, apuntándome en un taller y llamando al chico para concertar cita.
Y llegó el día. Calle Clavel, 38 grados, 6 de la tarde. Al ser pelirroja no tuvo problemas de localización. Nos sentamos y amaretto en mano empezamos a charlar. Quizás no es exacto. ÉL empezó a hablarme sobre su trabajo y en qué consistía: sanador de energías, descubrir los bloqueos…Mi mente: menos mal que está bueno…sus manos son cuidadas… las mueve mucho…Aterricé cuando me preguntó ¿Por qué acudes a mí? ¿Qué problemas tienes? Y yo, tan directa, como siempre: ninguno, solo deseo saber en qué consiste un masaje erótico (he fantaseado con Richard Gere en Gigoló toda mi vida).Como buen profesional ya había captado mi problema: rigidez, pragmatismo y bloqueo emocional. Por supuesto, no me lo dijo porque se jugaba la sesión. Anda ya, que le iba a pagar si hubiese sabido lo que me esperaba.
Segundo encuentro. Llegó con su camilla al hotel. Ropa cómoda pero con estilo. Buena impresión. Soy visual, ¿recuerdan? Me desnudo y me pongo boca abajo. Música de fondo y empieza. Como ustedes se pueden imaginar no es un fisioterapeuta, vamos, que no se para en tus contracturas. Yo intentaba concentrame pero claro, es difícil  para una mujer tan activa como yo. Me puse a pensar que al día siguiente iría al Retiro, los regalos que compraría a mis hijos…Y él me susurra: déjame entrar. No sean mal pensad@s. Se refería en mí. Que me dejara hacer. Un inciso: no vean porno de masaje erótico. Nada que ver. No lo puedes tocar, ni indicar que te haga esto o lo otro. Volví a tierra. Fui consciente de la situación: estás pagando, disfruta. Lo intenté. Hasta que puso la mano en mi corazón mientras tocaba mi punto G y empecé a llorar. Llanto inconsciente que no podía controlar. Pasó sus manos a mi pubis, luego a mi estómago, muy despacio. Me miró a los ojos: eres la mujer más genital que he conocido, tienes una energía sexual enorme pero centrada en el placer. Te has creado una coraza que te funciona. Y ¿Cómo sabes todo eso? Le espeté.” Porque tu coño no para de hablarme”, citó textualmente.  Joder, eso me alegró. Tonta de mí, después de todo lo que me soltó, me animó que mi vagina también tenga capacidad comunicadora. Así que mi vagina le dijo que era incapaz de sentir si no veía, que era incapaz de sentir si no me hablaban, que era incapaz de dejarse llevar. Mi vagina no tiene sentimientos. Se fue, no sin antes reconfortarme y dejarme más calmada.
Tercer encuentro. Objetivo: desbloquear mi energía tan yang, ser capaz de disfrutar sin la vista, sin el oído. En definitiva, cambiar mis patrones sexuales. Y todo fluyó. Ya sea porque me dejé hacer, porque era consciente de que necesitaba  ayuda o sencillamente porque era bueno. Sus manos se movían con maestría, iban de muslos a brazos, se paraba en costado, volvía a rodillas, al cuello…jamás había sentido tanto placer distribuido por todo mi cuerpo, a la vez que serenidad….lo que siguió queda en el ámbito de mi vida privada.
Conectó el triángulo: genitales, corazón y mente. Ahora me conozco un poco más. Ya sé manejar mi energía. Otro pequeño detalle que descubrí: puedo tirar pelotas de ping-pong ya que tengo una fuerza prodigiosa en mi vagina parlanchina. Y nunca se sabe, con esto de la crisis, lo que puedes ofrecer en la oficina del Paro.

PD: Pon un masaje erótico en tu vida. Con-Sex


domingo, 3 de agosto de 2014

SUAVEMENTE…SEXO ANAL

Yo tengo un amigo que es un cielo y un día le pregunté ¿cómo es que a ti no te duele? Y él me contestó muy serio: niña, tu hiperventila y relájate. Y nos partimos el culo riéndonos. Porque no iba mal encaminado: respirar y relajar son elementos básicos para gozar. Hoy vamos hablar del sexo anal.
Antes de empezar tiren todos los prejuicios, todo los tópicos. En el sexo, no hay que dar nada por sentado o por hecho.
Por ejemplo: el sexo anal es un tema tabú. ¡Mentira! No hay conversación que se precie sobre sexo o relaciones que no salga: ¿lo has hecho alguna vez? A mí me encantó, yo sólo dos veces, a mí no me pone nada, tengo que estar borracha (sorry pero es lo que dijo).Querid@s:¡si se habla de sexo anal!!
Otro “axioma”: Dolor, dolor, dolor…El dolor es solo un síntoma de que el ano no está bien relajado y abierto. Para conseguirlo los juegos previos y la estimulación son fundamentales. Estimula la zona sin olvidar otras (clítoris, pechos, testículos, nalgas…) para ir subiendo la excitación. Nota: la suavidad es la clave para que no actúe el acto reflejo del esfínter.
Sexo anal igual a penetración. NO, NO Y NO…El sexo anal no es solo penetración. Abarca caricias, besos, lengua, dedos, juguetes…La zona perineal (el área que se encuentra entre la vagina, testículos y ano) es una zona muy sensible que puede dar mucho placer si se estimula.
La postura del “perrito” es la más adecuada. La más adecuada es la que les haga sentir más cómodos: de costado, misionero, tumbado boca arriba con piernas encima de sus hombros, sentados en una silla…La cuestión es que haya complicidad. La parte receptiva puede ir indicando hasta qué punto está preparad@, incluso ser él/ella la que se vaya moviendo hasta conseguir el acople. Nota: si apuntas a su ombligo, entrarás por la curvatura natural del recto, lo que será más placentero para ambos.
Y la pregunta del millón ¿existe orgasmo anal? SI. Todo tu cuerpo está preparado para sentir placer. Si se puede conseguir tocando los pechos (se ha dado el caso), se puede “llegar” con estimulación anal. Es un hecho fisiológico que  existe un alto nivel de terminaciones nerviosas, lo que le confiere capacidad para experimentar sensaciones orgásmicas. Me viene a la mente una paciente que acudió a mi consulta porque solo tenía orgasmos anales, y eso suponía un problema para su pareja. Lo dicho: en el sexo no hay nada escrito.
COSAS QUE NO DEBES OLVIDAR
Es muy importante usar métodos de protección. La zona anal contiene bacterias que pueden afectar tanto al hombre (infección urinaria, de la próstata) como a la mujer (infección vaginal). Nunca se debe introducir el pene en la vagina después de penetración anal. Antes y después: agua y jabón. Sencillo
Usar lubricante. El ano no se lubrica de forma natural como la vagina, por ello es imprescindible usar un lubricante especial para esta zona. En sex shops los hay especiales más emolientes e hidratantes. Nota: No aconsejo la mantequilla a lo Marlon Brando. No veas el pringue, y el olor no se va en días (eso me contaron ;-))
Solo hazlo si te apetece. El sexo para ser gratificante tiene que ser “con…sentido” y el único sentido que existe es disfrutar los dos. Si insiste le dices: espera cariño que voy a por el rodillo de la cocina picándole un ojo de forma picarona.
Por mi parte, solo les puedo decir que: Si…si quiero…si quiero probarlo todo contigo. Bésame la mano. Con_Sex


domingo, 27 de julio de 2014

Lo último: el chándal es sexy….

Hay muchas formas de practicar el sexo y todas muy respetables. No seré yo la que ponga objeciones a los gustos de cada uno. Pero  soy de las que necesito tener fondo, y no me refiero a una cama grande, o que haya amor de trasfondo (si se da el caso, el goce es total) sino que me lo monto un poco a lo cardiovascular. Vamos, mi esencia es activa y quemo calorías.
Después de esta introducción no cabe otra cosa que hablar de los beneficios del deporte para tener buen sexo (entendiendo buen sexo como el que disfruten ambos).
Me pongo a buscar información y ya empezamos mal: “una relación sexual equivale a un ejercicio físico de intensidad leve moderada”. Esto es como el pronóstico del tiempo en Canarias: se espera cielos nublados en el norte de las islas occidentales y despejado en el sur. Ligera marejadilla en el mar. Siempre igual y nada que ver con la realidad.
Seguimos con otra afirmación: “si dominas algún deporte es fácil que también controles en el terreno sexual”. ¡Otro topicazo! No veas lo que da de juego un informático todo el día pegado a la pantalla (hablo por hablar jajaja)
Concretemos que me pierdo. La pregunta del millón ¿las personas más activas y que practican ejercicios son más sanos y por tanto tienen una vida sexual más plena y satisfactoria? SI. No con total certeza, por aquello de la generalidad no es bienvenida en mi blog. Ahora, los siguientes fundamentos que expondré a continuación nos corroborarán tal afirmación.
1. Practicar deporte genera hasta cuatro neurotransmisores básicos que se relacionan con los estados de ánimo: epinefrina, dopamina, serotonina y las conocidas endorfinas. Y ya se sabe, a mejor humor, más posibilidades de mantener o elevar la líbido.
2. Hacer ejercicio favorece nuestra respuesta sexual, ya que aumenta la resistencia cardiovascular y mejora la circulación de la sangre (flujo sanguíneo).
3. El deporte te tonifica y mejora la respiración lo que hace que ser refuerce la autoestima positivamente. Tener buen concepto de nuestro cuerpo nos causa seguridad y como consecuencia te sueltas a un sexo más pleno.
4. Los entrenamientos aeróbicos mejoran la presión arterial aumentando el colesterol bueno (HDL) combatiendo el cierre arterial, que puede ocasionar problemas de lubricación, erección y orgasmo.
5. Practicar ejercicio al aire libre (al sol) hace que se estimule la producción de vitamina D, esencial para generar testosterona.
6. Nos ayuda a combatir una serie de enfermedades y condiciones que pueden afectar a la vida sexual como diabetes, la obesidad, la hipertensión, etc
Resumiendo: la sexualidad no es un ejercicio y mucho menos una competición pero lo cierto es que la actividad física metódica y continua ayuda a la persona a disminuir el estrés y, por lo tanto, aminorar las tensiones diarias, que en muchas ocasiones son factores que influyen en el placer sexual.

Por tanto, no hay excusas, camina, muévete, pon tu cuerpo en marcha, la mente lo seguirá. Te habla una que sabe del tema: mi mente no respondía y el cuerpo lo salvó. ¡Viva el deporte! Viva el sexo… ¡Viva el sudor de tu frente que alegra mi corazón!! Con-Sex

domingo, 13 de julio de 2014

YO TENÍA UN CONEJO AZUL…

Yo tenía un conejo azul
Que en la mudanza abandoné
No hay día que no piense en él
Lo llamaba abedul
Y él solo calmaba mi sed…
Hoy vamos hablar del vibrador, consolador, dildo, juguetes sexuales…
Primero, diferenciar unos de otros (advierto: hoy ando un poco Barrio Sésamo).Vibrador, que vibra. Los otros no. Todos: instrumentos sexuales que se utiliza durante la masturbación y las relaciones sexuales. Sencillo.
UN POCO DE HISTORIA
Se comenta que el primer vibrador fue inventado por el médico J.M. Granville  en 1880 para curar la histeria femenina (ver película Hysteria). Pero no se me despisten, usar utensilios para darnos placer viene de mucho más atrás. Los egipcios usaban la cera para fabricar velas simulando a penes. En Grecia, las mujeres usaban el “olisbos”, cilindro hecho de madera, que lubricaban con abundantes aceite de oliva. En el antiguo Oriente Medio usaron dildos realizados con boñiga secada de camello recubierto de resina resistente (¡vivan las clases de manualidades!).
Nota curiosa: el consolador más antiguo data de 30.000 años atrás. Está elaborado en piedra, de 20 cm de longitud y 3 cm de diámetro (museo prehistórico de Blaubeuren).
Queda constatada una vez más que la búsqueda de la “complacencia” no tiene ni fecha ni horario en el calendario.
MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN
*El number one: los de siliconas por sus propiedades, fácil de limpiar, se puede esterilizar, no es poroso, suave al tacto.
*El jelly: es el que más nos encontraremos en los sex shop por económico peeeero, es poroso con lo cual no se consigue su esterilización.
*El elastómero: al tener propiedades hipoalergénicas lo convierten en  la alternativa perfecta para quienes son sensibles.
*El latex: es un material muy resistente, presenta dureza, firmeza y buena textura. Desventajas: pueden producir alergias.
*El plástico tipo PVC o ABS: es una buena opción para los que desean firmeza, pero igual que el latex, puede atraer muchas bacterias.
*Por último: los de vidrio, metal quirúrgico o cerámica. La maravilla de estos materiales que no son porosos, no producen alergias, se adecuan a la temperatura corporal, son suaves y firmes y, sobre todo, duran mucho tiempo. Inconvenientes, suelen ser los más caros del mercado (Ejemplo: “la Beckhan”  pagó 2 millones de dólares por el suyo).
FUNCIONES DEL VIBRADOR/CONSOLADOR
*Estimulador del punto G y el clítoris.
*Consoladores doble (no es una promoción dos por uno, es anal y vaginal…por si acasoJ)
*Consoladores con arnés.
*Balitas vibradoras o consoladores a distancia (con mandos).
Sobra decir que todo este material se puede utilizar en pareja. ¡No se  imaginan  lo que  hace  un tercero en la cama!…me refiero al vibrador…esas mentes!!!!
MARCAS
Les daré algunas marcas que  encontraremos en el mercado y son de total confianza: LELO, Fun Factory, Tenga, Passion, We Vibe, Jopen, Iroha…
UNOS CONSEJOS PARA QUE TU TESORO DURE Y DURE…
*No usar el vibrador en el agua, a menos que sea resistente a ella (waterproof).
*Asegúrate de limpiarlo correctamente. ¿Cómo? fácil. Igual que lavarías tus zonas genitales: agua y jabón neutro.
*Saca la batería para que duren más tiempo.
*Si usas lubricante que sea a base de agua. Los de aceite pueden producir irritación e infección y entrar en el material.
*Si utilizas el consolador con otra persona es recomendable ponerle preservativo antes del uso.
*Por último no te olvides de quitártelo al final de “la sesión”. Verídico: una amiga se quedó con él dormida. Tenían que ver la cara del farmacéutico cuando le explicaba para qué quería la crema ;-) .
Y hasta aquí el post de hoy
Espero que haya sido de su agrado
Por mi parte voy sin más reparo
A buscar un rincón sagrado para mi próximo…Con-Sex.


domingo, 22 de junio de 2014

ABRO LA BOCA…


Que ganas de echarme a la boca… un gran amor, de esos que te hacen perder el tino, de tener el corazón en espera hasta la próxima conexión. Que ganas de echarme a la boca un cuerpo entero, nada de mitades, todo para mí. Dejarlo extenuado de tanto vicio y fornicio. Que ganas de echarme a la boca miradas cómplices en donde la palabra sobra. Que ganas de echarme a la boca tantos años en espera y gritar tu nombre al oído de la conciencia. Que ganas de echarme a la boca pasión de la buena, de la que tiene fecha de caducidad, de la que absorbes con ansias para retener cada instante. Que ganas de vivir una ficción, por supuesto, francesa…házmelo muy lento….
Hoy vamos hablar de las ansias de amar.
Ansia: anhelo intenso.
Amar: conjunto de sentimientos que ligan una persona a otra.
 Así tenemos que ansias de amar es desear fuertemente a alguien. ¿Pero por qué surge este deseo? Según la doctora Fisher “el amor es una necesidad fisiológica, un instinto animal, y también el resultado de un flujo químico en el cerebro". Sigue la doctora su discurso sobre el amor: “cuando crecemos, inconscientemente empiezan a gustarnos y disgustarnos determinadas cosas, incorporamos valores específicos, ideas y principios. Configuramos nuestros gustos. De la misma manera, construimos inconscientemente un mapa del amor que funciona como un conjunto de rasgos que buscaremos en nuestra pareja".
Y aquí me planto…No quiero seguir discurso científico, en donde confluye amor con necesidad y mapas programados. Prefiero volver a mí ser irracional en donde el hambre me hace abrir mi yo personal.
Que ganas de que por fin me encuentres entre tanto vivido y me reconozca por mi forma, hecha para ti. Que ganas de que por fin tus ansias sean calmadas por mis lenguas, que sea esa que nadie recomienda.

Mientras seré una más: como, camino, sueño, hablo, respiro, rio, nado, escribo, suspiro, grito, leo, trabajo, canto, bostezo, escucho, limpio, miro…Hasta que por fin me cierres la boca con tus ganas…        Con-Sex

domingo, 8 de junio de 2014

Ama al bambú, es flexible. Vaginismo.

Soy una mujer estrecha, me dijo con una seguridad y firmeza que contrastaba con su fina y pequeña figura. A mí la palabra ya me tiró para atrás, no digamos el concepto. No puedo con eso de la estrechez. Lo relaciono con la falta de espacio, de tiempo, de lo que sea, pero falta de algo. Prosiguió su historia narrándome sus peripecias sexuales: siempre me ha costado que me la metan. Así, tan delicada ella. Hoy vamos  a hablar del vaginismo.
Vaginismo: “respuesta condicionada que probablemente procede de la asociación de dolor o temor con los intentos o incluso fantasías de penetración vaginal” Helen. S. Kaplan. La mujer no controla directamente o “desea” que la constricción vaginal ocurra, es una respuesta pélvica involuntaria.
Las causas pueden ser de origen físico, psicológico o ambas.
Causas fisiológicas: infecciones vaginales, endometriosis, enfermedades inflamatorias de la pelvis, tumores, secuelas tras una cirugía ginecológica…
Causas psicológicas: trauma después de un parto, aversión al sexo por una experiencia traumática vivida, sentimiento de culpa debido a una educación estricta, ignorancia de la anatomía, miedo a un posible embarazo, rechazo a su pareja…
Según su aparición, el vaginismo puede ser primario o secundario.
Primario: cuando una mujer nunca ha logrado la penetración durante las relaciones sexuales.
Secundario: aparece tras un periodo de vida sexual sin problemas de penetración.
Antes de pasar al tratamiento de la disfunción, me gustaría aclarar un punto de vital importancia: Las mujeres que padecen vaginismo pueden alcanzar orgasmos, ya que no existe afectación de su respuesta sexual ni del  deseo.
Tratamiento del vaginismo: ¡¡¡INFORMACIÓN!!! Información sobre la anatomía. Información sobre la respuesta sexual del cuerpo. Información sobre los aspectos psicológicos que generaron y contribuyen a mantener el vaginismo.
Información sobre la anatomía
Principio básico: conócete a ti misma. Coge un espejo y mírate tu clítoris, tus labios, tu entrada vaginal. Autoexplórate.
Información sobre la respuesta sexual.
Principio básico: eliminar la evitación fóbica de la penetración vaginal. Nos vamos a ayudar con los ejercicios de Kegel (tensar y relajar) para tener un mayor control sobre los músculos vaginales. Segundo paso ir introduciendo un dedo, luego dos, explorando circularmente el canal vaginal. Una vez superado los pasos anteriores se puede utilizar dilatador, vibrador,  dildos…La última fase seria realizar dichos ejercicios con tu pareja.
Es importante que para la ejecución de este “entrenamiento” consigas estar relajada, yo diría más: excitada. Concéntrate en sensaciones placenteras, fantasea, usa lubricante.
Información sobre los aspectos psicológicos
Principio básico: es fundamental la terapia individual. Es primordial para comprender y tratar los aspectos que la han llevado a desarrollar dicha disfunción. Cada mujer tiene su historial y este es intransferible.

Quedamos para la siguiente sesión. Antes de levantarse me miró fijamente y me espetó: “querida, ayúdame a abrirme porque a mí me gusta el bambú”. Yo le acompañé con cara de póker hasta la puerta. Con-Sex.